発病予防!健康を維持する方法☆

ブログをリニューアルしてから1年と半年!

書いた記事は80件を超えてきましたmoblog_1a574b3d.gif

少しでも読者の方のお役に立つ内容を!と心がけていますが、どうなんでしょうね??
相変わらず、独り言のように書き綴っています。笑

毎週1回更新を行ってきたのですが、ここで少しペースダウンしますmoblog_d19e9a1f.gif
心と身体と時間に余裕が出来たら、また頻度が上がるかも?ですmoblog_8267f64e.gif






それでは、本題へ。


とある修道院のシスターを対象に行った調査

『勉学に励み続ける女性は病気にかかり難く、長寿である』




長年生活を共にし同じものを食し同じ医療機関を利用しているシスターたちから導き出された、この研究結果は「環境因子の影響が少なく信頼性が高い!」と注目を集めているようですmoblog_bb6e0a97.gif



研究の分野では『学に勤しむことや視野を広げて人生を楽しむことが、発病を抑制する』と言われています!


また、『学びを楽しみ学び続ける』ことは認知症の予防に繋がるそうです。

私たちは50代、60代で「そろそろ認知症の予防を…」と思いがちですが、驚くことに、10代から予防を開始するべき!という研究結果が出ているそうですmoblog_fb4d6057.gif


★まとめ★

幾つになっても学ぶ意欲や好奇心を持ち、行動し続けることが大切!
夢を持ち、柔軟に新たなことへの挑戦を続けることで、心身ともにいつまでも健康でいられるそうです(o^^o)♪
関連記事
スポンサーサイト

Comment

Post Comment

非公開コメント

Latest posts