恐れ・恐怖を感じる原因は?

私が入院中に熟読していた書籍『ライフ・レッスン』ライフ・レッスンには、人生の15のレッスンについて書かれています。今日は恐れのレッスンについて少し触れたいと思います。私は自分に自信がなくて、色々なことに臆病です。人前で話すことにとても緊張するし、初対面の人と話すことも億劫。上司や友人にでさえ自分の意見を中々言うことが出来ません。相手が悪い人ではないと分かっていても、中々に難しい。どうして恐れてしまう...